TRE et neurodivergence
Trembler et libérer le potentiel unique de chaque cerveau
Tu t'es déjà demandé pourquoi ton cerveau semblait fonctionner différemment des autres ? Pourquoi le stress et l'anxiété semblent parfois prendre toute la place, t'empêchant d'accéder à ton plein potentiel ?
Dans cette présentation spéciale de la série TRE talks and tremor, j'ai eu l'occasion de partager comment les exercices de libération des tensions (TRE) peuvent devenir un véritable allié pour les personnes neurodivergentes.
Une approche qui change tout
Ce qui me passionne dans l'utilisation de TRE avec la neurodivergence, c'est de voir comment cette technique simple peut avoir un impact si profond. À travers des histoires réelles, je montre comment TRE aide à :
Réduire le stress et l'anxiété qui souvent nous submergent
Améliorer nos capacités d'apprentissage
Augmenter notre productivité d'une façon qui nous respecte
Des résultats concrets
Les cas que je partage ne sont pas juste des succès isolés. Ce sont des témoignages vivants de personnes neurodivergentes qui ont trouvé dans TRE un outil précieux pour :
Mieux gérer leurs études
S'épanouir dans leur carrière
Atteindre un bien-être plus profond et durable
Ce qui me touche particulièrement, c'est de voir comment ces personnes ont réussi à transformer ce qui semblait être des obstacles en forces, en utilisant TRE comme support.
Un dialogue enrichissant
La session se termine par une conversation passionnante avec Hans, où nous approfondissons ces découvertes et répondons aux questions qui touchent vraiment le cœur de ce que vivent les personnes neurodivergentes au quotidien.
Et toi, comment gères-tu ton stress et ton anxiété en tant que personne neurodivergente ? As-tu déjà exploré des approches corporelles ? Partage ton expérience dans les commentaires - chaque témoignage enrichit notre compréhension collective.